Mire számíts
Címkék: kaja edzés táplálkozás éhség szív szenvedés kitartás étrend fitnessz kardio
2012.08.16. 17:49
"Nem ígérhetek mást, mint vért és gyötrelmet, könnyeket és szenvedést" / Sir Winston Churchill /
Nagyhalál az edzőteremben
Kezdetben a mozgás nem lesz diadalmenet. Fontos, hogy használj kardio-övet, mert el fog szállni a pulzusod és az nem jó. Inkább lassabban csináld, minthogy…